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小時候家長不太管，時間久了產(chǎn)生焦慮，怎么克服

女 | 16歲 2021-11-27 05:44:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 害怕明天到來，害怕發(fā)生什么事自己處理不了，因為小時候家長不太管，時間長了產(chǎn)生焦慮，現(xiàn)在總害怕明天發(fā)生什么自己處理不了的事情而焦慮

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:46:49 我要投訴

      焦慮癥是一種焦慮情緒，其實就是精神衰弱的一種，建議你常出去走走，散散心，多做一些有氧運動，鍛煉自己的體質，多參加一些有意義的活動，必要的時候可以到醫(yī)院的精神心理科就診。
      

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