我不想像人那樣整天就想著通過吃藥的方法減肥

男 | 23歲 2021-11-27 01:23:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我不想像女人那樣整天就想著通過吃藥的方法減肥，我失是一個(gè)大老爺們，我應(yīng)該通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥。但是早上我沒有時(shí)間跑步，晚上我想跑步但是不知道什么時(shí)間比較合適。

想得到怎樣的幫助：早上因?yàn)橐恍┰驔]有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，晚上應(yīng)該在睡眠時(shí)間跑步減肥最好？

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2021-11-27 01:26:06 我要投訴

你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況，應(yīng)該是飲食過多消耗減少，導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，建議通過飲食的控制配合增加體育鍛煉，以及健脾消食的藥物，綜合性調(diào)理身

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