減肥飲食注意

女 | 25歲 2021-11-27 01:22:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我今年25歲，一直有一點(diǎn)體重超標(biāo)，我也一直在進(jìn)行減肥，但是效果都不怎么好，我使用過很多方法，藥物對(duì)身體的傷害很大，鍛煉難得堅(jiān)持下來，我想進(jìn)行實(shí)物減肥，應(yīng)該注意些什么。

想得到怎樣的幫助：用控制飲食的方法應(yīng)該注意些什么。

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友：163624稱贊：1
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2021-11-27 01:26:57 我要投訴

      要根據(jù)身體患有肥胖的情況，應(yīng)該是飲食過多消耗減少，造成的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，日常生活，控制主食的攝入，配合鍛煉身體，以及健脾消食的藥物，進(jìn)行綜合性調(diào)理身體

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