怎么吃地瓜可以保護(hù)血管彈性？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 22:17:36 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么吃地瓜可以保護(hù)血管彈性？

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2021-11-27 07:02:33 我要投訴

首先地瓜它本身就是很好的一種食物，不管你怎么去吃都是可以的，像地瓜的吃法可以把它朝里面去煮粥去喝，可以直接去吃，也可以油炸著吃，不管怎么去吃，營(yíng)養(yǎng)都在這里。

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2021-11-27 15:25:57 我要投訴

紅薯中含有鉀，胡蘿卜素，葉酸，維生素等物質(zhì)，可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化，讓血管變得年輕的作用，地瓜的礦物質(zhì)含量很豐富，吃法也是比較多，不論是生吃還是蒸熟之后再吃，都可以起到保護(hù)血管彈性的作用

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