半月瓣損傷了要注意什么？
男 | 22歲 2021-11-26 21:52:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前天去爬山，把膝蓋崴了，開始還沒什么感覺。后開始越來越痛，前晚上痛了一晚上，不動(dòng)都會(huì)痛，昨天去醫(yī)院看了，醫(yī)生說是輕度半月瓣損傷，讓我回家好好休養(yǎng)，具體要注意什么沒怎么說，現(xiàn)在我還一臉懵逼！
想得到怎樣的幫助：半月瓣損傷了平時(shí)要注意些什么啊？
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2021-11-26 21:54:52 我要投訴
建議吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
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