健康咨詢描述: 我工作性質要求我一天到晚坐著面對電腦寫很多代碼編各種程序等,漸漸就有了腰疼頸椎不適的毛病,去醫(yī)院沒時間,自己在家貼膏藥卻不管用,只能選擇去醫(yī)院,醫(yī)生檢查后告訴我說是得了腰椎病。
想得到怎樣的幫助:腰椎病的康復治療有哪些需要注意的呢?
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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