腰椎病康復(fù)對(duì)比
健康咨詢(xún)描述： 去年自己的腰部有些酸痛，當(dāng)時(shí)沒(méi)放在欣賞，下半年開(kāi)始疼痛加劇，后面去醫(yī)院檢查結(jié)果是腰椎病，醫(yī)生說(shuō)這個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)治療，自己也要注意運(yùn)動(dòng)。
想得到怎樣的幫助：腰椎病可以康復(fù)嗎？
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腰椎病可以康復(fù)呀。這種情況平時(shí)注意保暖休息，避免受涼，少?gòu)澭顒?dòng)，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉，五（四）點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水等（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說(shuō)明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解。
疾病百科| 腰椎病
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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