健康咨詢描述: 無(wú)論晚上睡得多晚,早晨都是醒的特別早,而且還清醒的睡不著了
想得到怎樣的幫助:能治好失眠
像您這種情況的話,如果是長(zhǎng)期失眠。建議可以到醫(yī)院做一些相關(guān)體檢。同時(shí)要適當(dāng)參加一些體育鍛煉。保持良好的樂觀心態(tài)。對(duì)工作和生活中的各類事情,做好合理安排。平時(shí)注意避免長(zhǎng)期熬夜。保證足夠的睡眠時(shí)間??梢钥紤]服用一些佐匹克隆片。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品用于各種失眠癥。...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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