5月份開始減肥，代謝低，體重不掉稱

      你好，根據(jù)你所說的這種癥狀，減肥期間不就不就中，有可能是因為減肥方法錯誤，飲食不規(guī)律，不能控制飲食脂肪的季節(jié)，理性，鹽攝入過多，不喝水營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌紊亂，經(jīng)常熬夜體虛，過度疲乏，新陳代謝功能差，過度運動，也有可能是遇到了減肥的平臺期，減肥到達一定程度的時候，機體會對機體起到調(diào)節(jié)

      就是減肥是非常困難的事情的，所以這種情況個人建議患者如果想要減肥，最主要還是通過飲食和運動，飲食注意清淡，保持七成飽，同時建議患者在選擇適合自己的有氧運動，最重要的其實還是一個堅持的過程的，只有長期去堅持才會取得效果的。
      以上是對“5月份開始減肥，代謝低，體重不掉稱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！