感到不順心，壓抑的時(shí)候不該怎么辦

男 | 32歲 2021-11-26 15:39:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：問(wèn)題問(wèn)題我發(fā)覺自己對(duì)很多東西都恐懼，面對(duì)不順心的事情感到很委屈，想暴脾氣又不可以，從而感覺自己自卑，抑郁。眼睛是心靈之窗，我的這些情緒全部表現(xiàn)在我左眼里，只要不開心左眼就黑漆漆，而且會(huì)斜視，請(qǐng)問(wèn)什么原因，有什么辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題

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2021-11-26 15:43:56 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你存在恐懼情緒，脾氣暴躁，自卑，抑郁，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后偶進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)