喝純牛奶還是高鈣奶請求醫(yī)生解答
女 | 36歲 2021-11-26 13:25:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女孩子10歲，最近常常膝蓋疼，我們認(rèn)為是生長痛，所以原來喝純牛奶改喝高鈣奶，這樣行嗎？
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2021-11-26 13:28:23 我要投訴
高鈣奶和純牛奶兩者最主要的區(qū)別就是，鈣的成分不一樣。所謂高鈣奶，顧名思義就是鈣含量更高的牛奶，通過人為添加加強牛奶中的鈣含量，以提高其營養(yǎng)價值，也稱鈣強化奶，所謂強化，在營養(yǎng)學(xué)中就是對某種食物中的某種營養(yǎng)素進行補充，而這樣的食品就稱為營養(yǎng)強化食品，生活中這樣的營養(yǎng)強化食品，其實還有很多，如加碘鹽，加鐵醬油等，高鈣奶就是對牛奶中的鈣進行了強化，其實也是牛奶補鈣。
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