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純牛奶好還是高鈣奶好，哪個(gè)牌子好
女 | 17歲 2017-03-18 21:38:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在十七歲，女生，才157.5，我想長(zhǎng)高，和純牛奶好還是高鈣奶好，哪個(gè)牌子好，高鈣奶會(huì)抑制鈣吸收嗎
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2023-01-04 13:19:14 我要投訴
你好，身高與多種因素有關(guān)。最主要的是遺傳因素。生活當(dāng)中多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃富含鈣質(zhì)的食物，保證充足睡眠時(shí)間，是對(duì)長(zhǎng)高有幫助的。建議您到醫(yī)院完善骨齡片，如果骨骺沒(méi)有閉合，長(zhǎng)高還是有潛力。牛奶是很好的鈣來(lái)源。
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