您好!脂肪肝是由于多種原因引起的過多的脂肪堆積在肝細胞內(nèi)引起的病變。指導(dǎo)意見:要想把脂肪肝治好,前提做到六個字:管住嘴,邁開腿。要有合理飲食結(jié)構(gòu),飲食相對清淡,不要總是大魚大肉,肉類每天不超過50到75克,以瘦肉為主,保證每天蔬菜水果量;要戒酒;要堅持有氧運動。要驗一下血脂和肝功,化驗結(jié)果超標,必要時用降脂藥和保肝藥。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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