經(jīng)常睡不好，晚上做夢(mèng)
男 | 21歲 2021-11-25 20:26:04
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我男朋友23歲，沒同居，有性生活一周兩三次，他的癥狀是晚上經(jīng)常睡不好，主要是多夢(mèng)，偶爾會(huì)失眠，失眠狀況相比較少。有夜班，夜班值班就是每睡半個(gè)小時(shí)醒一次這樣，然后白天補(bǔ)覺，白天也睡不踏實(shí)，幾乎每次睡覺都是多夢(mèng)，然后睡不醒總是缺覺不精神的狀態(tài)。想問問大夫，這種情況應(yīng)該吃點(diǎn)什么？需不需要噴點(diǎn)香薰之類？有什么需要注意或者改變的地方。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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