晚上總是做夢，睡不好

      你好根據(jù)你說的癥狀，一般考慮是不是屬于中醫(yī)陰虛火旺的表現(xiàn)，一般表現(xiàn)為失眠，多夢易醒，睡眠質(zhì)量不好，盜汗，五心煩熱，煩躁易怒等，建議飲食上均衡飲食，可以多吃一點蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診結(jié)合舌苔脈象辯證調(diào)理一下身體，另外根據(jù)身體狀況適當?shù)幕顒渝憻捪赂纳企w質(zhì)。

      病情分析：
      你好，睡覺以后愛做夢這種現(xiàn)象屬于神經(jīng)衰弱，脾虛腎虛，情緒因素，焦慮緊張引，心理方面起的。
      指導意見：
      建議保持穩(wěn)定的情緒，緩解壓力，口服六味地黃丸，健腦補腎丸谷位素，適當?shù)倪\動鍛煉，早晨睡前跑步，增強體質(zhì)。