晚上經(jīng)常做夢，睡不好

      你好，根據(jù)您的描述困倦疲乏，失眠多夢，睡眠質(zhì)量差，有可能是壓力過大造成的，建議適量的運(yùn)動，睡前用泡泡腳，喝杯溫牛奶都有助于睡眠。也可以去醫(yī)院中醫(yī)門診辨證施治調(diào)理一下，看看是否有心腎陰虛的情況。
      

      病情分析：
      你說的是失眠，多夢，這個可以吃些中草藥，這樣有效的可以治療，還得辯證施治。
      指導(dǎo)意見：
      建議，為了采取有效的措施進(jìn)行治療，你可以去醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生，這樣進(jìn)行辯證施治，有幫助。