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最近心情好低落啊啊身體很多不舒服

男 | 24歲 2021-11-25 17:15:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 半年沒開心過情緒一直很低落，基本上就沒開心，軀體上越來越多不舒服有時候就感覺開盲盒一樣，七月份胸悶喘不上氣心慌心悸，很愛哭。這個月又開始平凡手抖，喘不上氣，說一句話就要很大口呼吸，感覺自己一直在憋氣一樣，最近一周出現(xiàn)了失眠，一直睡不著，睡著了也會很早迷迷糊糊醒，記憶力也越來越差，經(jīng)常記不清事情，會不會抑郁癥了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:45 我要投訴

      根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運動。

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療
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