煩，失眠，哭，心情好低落

      病情分析：
      經(jīng)常心情煩悶，不想出門，不想與人交往，這樣不利于心情的好轉(zhuǎn)，你需要多參加文體活動，多與同流人溝通交流，在交往中獲得快樂
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常心情煩悶，不想出門，不想與人交往，這樣不利于心情的好轉(zhuǎn)，你需要多參加文體活動，多與同流人溝通交流，在交往中獲得快樂。發(fā)展自己的興趣，做自己喜歡做的事情，可以去聽歌去看電影，看自己喜歡看的書，可以養(yǎng)寵物，自己調(diào)整不能緩解，就要去看精神心理科醫(yī)生了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析。你心情煩躁，心靜低落，經(jīng)常失眠。考慮主要是由青春期內(nèi)分泌失調(diào)或壓力過大所引起的抑郁癥癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要放松心情，自我減壓。有事情多和朋友父母進行溝通。參加一些集體活動，培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好。保證睡眠，平衡膳食。如果持續(xù)時間較長，就應(yīng)該到醫(yī)院精神心理科做相關(guān)的檢查，由?？漆t(yī)生提出明確診斷對癥治療，以免延誤自己的病情，發(fā)展成為抑郁癥。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，做些自己喜歡的事情，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極向上！
      指導(dǎo)意見：
      一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極向上，沒事多走出去，讓自己慢性愉悅自己，做些令自己放輕松的事情，比如看看書，散散步
      
      以上是對“煩，失眠，哭，心情好低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這些癥狀表明你患了抑郁癥了，而且已經(jīng)到了中度抑郁的程度了，但是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述和你現(xiàn)在的年齡，你應(yīng)該還是學(xué)生的，是不是感覺學(xué)習(xí)壓力太大了，還是跟家長關(guān)系緊張，跟同學(xué)相處的也不是太好，你應(yīng)該就是內(nèi)向型性格吧，建議放開自己，多跟別人交流，可以去做做心理疏導(dǎo)。