在日常生活中應(yīng)該多注意些什么啊,我想做一些可以對(duì)將來(lái)的娃娃有用

女 | 30個(gè)月 2021-11-25 15:55:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：了，在日常生活中應(yīng)該多注意些什么啊，我想做一些可以對(duì)將來(lái)的娃娃有用的事，在營(yíng)養(yǎng)方面或者是在身體活動(dòng)方面，有沒(méi)什么好的建議啊，十分期待你的解答

想得到怎樣的幫助：您好:有么有什么好的建議關(guān)于給懷孕4個(gè)月的建議

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2021-11-25 15:58:06 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況你孕17周，每天保持心情愉快，多跑步，聽(tīng)音樂(lè)，營(yíng)養(yǎng)均衡，魚(yú)雞蛋，奶，多吃深綠色和多時(shí)的蔬菜(如菠菜和芥藍(lán))、橘子、酸甘、豆類(lèi)和堅(jiān)果(如長(zhǎng)豆)都富含葉酸等，有時(shí)間看看書(shū)