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你好醫(yī)生，我的左臀部疼，站姿行走彎腰都沒

男 | 37歲 2021-11-25 12:46:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，我的左臀部疼，站姿行走彎腰都沒問題，就是在坐姿時上身向前探時感覺肌肉拉著疼。自己感覺像是髂腰肌有問題，前一陣子扛重物時感覺屁股里面的肌肉扭了一下也沒感覺太大不適。后來就發(fā)現(xiàn)這種情況啦。盼解答！

曾經(jīng)的治療情況和效果：曾自己擦油，噴云南白藥

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能恢復(fù)

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2021-11-25 12:49:07 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴重需要去醫(yī)院檢查一下排除腰椎不穩(wěn)等情況