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產(chǎn)后腰痛怎么治

女 | 28歲 2021-11-25 12:40:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，我是二個月前生完小孩的，在醫(yī)院住了一個星期左右，之后就回家休養(yǎng)了，但不知道為什么回家這么久了，還感覺到腰痛，晚上睡覺不能平躺，不能翻身，下半身像癱瘓一樣，小孩都是有家婆帶，除了喂奶的時候。

想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后腰痛應(yīng)該怎樣治療，醫(yī)生叫我不能吃過多的藥？

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2021-11-25 12:43:42 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量

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