健康咨詢描述:
我雙腿膝蓋總是覺得不舒服大約有大半年的時(shí)間,最早是下車時(shí)會(huì)覺得膝蓋處有點(diǎn)酸疼,別的都沒問題。因?yàn)槲殷w重較重,最近上樓會(huì)覺得膝蓋很累,我以為是我缺乏鍛煉的原因。
大約一個(gè)月以來走路站立多了一些,明顯覺得雙腿難受,感覺有點(diǎn)漲,休息了幾天好了點(diǎn)。去西安紅會(huì)醫(yī)院拍了X光片,大夫也讓我平躺摸了一下我的膝蓋。結(jié)論是從片子上看著沒什么問題,但是我是嚴(yán)重的髕骨軟化,不必吃藥,直接打玻璃酸鈉。
我想請(qǐng)問,髕骨軟化大夫摸一下就能確診嗎,醫(yī)院人很多,大夫只是看了一眼片子摸了一下而已。既然X光片沒問題,是不是需要做磁共振來確診?
如果確定是髕骨軟化,能不能徹底治愈。
我要減重能做什么樣的運(yùn)動(dòng)不能做什么樣的運(yùn)動(dòng)。日常應(yīng)該注意什么,能做什么鍛煉來保護(hù)膝蓋。該吃什么藥?能不能做按摩和貼膏藥來治療,因?yàn)槲覜]有疼痛,玻璃酸鈉是否一定要打,如果是,早打?yàn)楹眠€是晚打?yàn)楹茫?
謝謝。
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng),配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振
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