我女兒6歲57斤，我們應(yīng)該怎么做呀
女 | 6歲 2021-11-25 10:14:46
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來自未知
健康咨詢描述： 我女兒6歲57斤，我們應(yīng)該怎么做呀？沒有什么別的毛病，就是偏胖
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2021-11-25 10:16:54 我要投訴
您好，比較胖的孩子，一方面跟體質(zhì)有關(guān)系，也是受父母的遺傳，另一方面吃的東西太甜太油造成的?？梢赃m度減肥。每天要吃蔬菜，新鮮水果，多喝水。吃飯前可以先喝一杯水，有飽腹感的話，吃的東西自然就少了。另外還要注意多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)2到3次，每次30分鐘以上。當(dāng)然這種需要恒心去把它給完成，是要堅(jiān)持下來，還是有可能減肥的。
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