健康咨詢描述: 我小孩挑食,他不愛吃肉。平時(shí)吃飯只吃米飯和蔬菜,菜里面有一點(diǎn)肉末也不行。但是除了不吃肉以為,其他的他都吃的很多。我還是怕只吃水果和蔬菜這樣下去會影響他的健康。
想得到怎樣的幫助:小孩挑食會對身體產(chǎn)生哪些不好的影響?
挑食會影響孩子的生長發(fā)育的。食欲不好的寶寶:讓寶寶好好吃飯,對愛吃零食的寶寶,有時(shí)不妨“狠心”一點(diǎn),不給或者少給零食,迫使他有饑餓感而產(chǎn)生食欲。給寶寶吃零食,也要選擇一些健康有益的食品,不要給寶寶吃高糖、高油脂、容易產(chǎn)生飽腹感的零食。一吃飯就不想吃,出現(xiàn)這種情,多數(shù)屬于心理性厭食。大多是因?qū)殞氊澩妗⒊燥垥r(shí)看電視節(jié)目等無心進(jìn)食,一頓飯磨蹭了個(gè)把小時(shí)也沒有吃完。惱火了的爸媽或是苛責(zé),或是枯燥說教,結(jié)果弄得寶寶吃飯時(shí)情緒很差。情緒一差,食物中樞的興奮性就會降低,消化液就會減少,而消化液一少呢,就沒有胃口,就容易厭食。要逐步實(shí)現(xiàn)進(jìn)餐的規(guī)律性。
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