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長(zhǎng)期熬夜12點(diǎn)半睡覺(jué)會(huì)減少

男 | 31歲 2021-11-25 08:15:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 會(huì)減少多少年壽命？假設(shè)能活88歲的是不是由于年輕時(shí)長(zhǎng)期熬夜就只能活85歲或者80歲？我現(xiàn)在31歲如果戒掉熬夜的習(xí)慣從現(xiàn)在開(kāi)始每天10點(diǎn)半以前入睡，壽命能恢復(fù)到88歲嗎？

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張驍
張驍 杭州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿外科常見(jiàn)感染,尿結(jié)石和復(fù)雜性腎結(jié)石,腎臟和 幫助網(wǎng)友：98381稱贊：1
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2021-11-25 08:17:59 我要投訴

      出現(xiàn)這樣的情況很有可能會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，激素不足引起很多嚴(yán)重的后果，一定要早睡早起，同時(shí)可以口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸有很好的這個(gè)調(diào)節(jié)的作用的。

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五子衍宗丸

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補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、...[說(shuō)明書(shū)]

金匱腎氣丸

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溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便...[說(shuō)明書(shū)]

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