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對(duì)事物慢慢的沒(méi)有什么期待感,

女 | 16歲 2021-11-25 00:29:07 3人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢描述: 沒(méi)有了以前的熱情,每天都感覺(jué)很煎熬,感覺(jué)自己啥也做不好,做事情永遠(yuǎn)比別人慢半拍,每天都在焦慮.

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-11-25 08:40:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,我很理解你現(xiàn)在的心情,是不是最近受到了事物刺激,存在心理陰影,過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因,另外,也可能與你精神壓力過(guò)大,過(guò)分的緊張焦慮有關(guān)!同時(shí),你這個(gè)年齡存在叛逆期,會(huì)有一定的情緒困擾和波動(dòng),存在叛逆情緒,這是很正常的,適時(shí)的調(diào)整,是可以改善的,不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可以放松放松心情,避免過(guò)分的焦慮和緊張,可以多和人進(jìn)行心平氣和的交流溝通,了解內(nèi)心想法,共同幫你解決問(wèn)題,另外,多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,給自己積極的暗示和鼓勵(lì),淡化情緒,看看效果

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-11-25 08:45:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以對(duì)你目前的身體狀況一定要引起足夠的重視,積極的自我調(diào)整,首先就是放松心情,盡量保持樂(lè)觀的心態(tài),另外就是一定要做到規(guī)律作息保障,足夠的睡眠時(shí)間,另外就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),通過(guò)這些調(diào)節(jié)來(lái)改善你目前的狀態(tài),如果通過(guò)以上的方法仍然得不到改善的話,那么就需要就診精神心理科的醫(yī)生

周鵬
周鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2021-11-25 08:51:29 我要投訴

      病情分析:
      以上感受體現(xiàn)了內(nèi)心的焦慮感。興趣減退或喪失,自我評(píng)價(jià)下降,有無(wú)助感屬于抑郁的基本特征。所以你的1心理問(wèn)題是比較明顯的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你做一個(gè)“九十項(xiàng)癥狀清單”心理測(cè)試,明確一下心理問(wèn)題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。不要壓抑自己的情緒,及時(shí)和身邊的朋友家人或者和心理醫(yī)生傾訴一下。必要時(shí)可以和心理醫(yī)生做一個(gè)一對(duì)一的交流。
      以上是對(duì)“對(duì)事物慢慢的沒(méi)有什么期待感,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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