健康咨詢描述: 失眠,不敢睡覺(jué),只要閉眼睛就會(huì)做噩夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)母親斥責(zé)自己的場(chǎng)景,晚上會(huì)感覺(jué)到周圍都有東西在盯著自己,有恐懼感,心里經(jīng)常會(huì)緊張不安,情緒低落
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在的主要癥狀就是失眠多夢(mèng),沒(méi)有安全感。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,可能父母對(duì)你要求比較嚴(yán)格,你現(xiàn)在心理已經(jīng)產(chǎn)生了陰影,就連睡覺(jué)也會(huì)出現(xiàn)目前斥責(zé)你的情景,導(dǎo)致你嚴(yán)重失眠,多夢(mèng),情緒低落,你現(xiàn)在需要調(diào)整心態(tài),父母親都是愛(ài)你才嚴(yán)格要求你的,別有過(guò)重的思想負(fù)擔(dān),或者多跟他們交流交流,彼此多一些理解就好了。
病情分析:
你好,你是一個(gè)15歲的少女,正是青春期約癥狀,有恐懼,焦慮低落等癥狀,這些都是內(nèi)分泌激素不平衡所致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,增加營(yíng)養(yǎng),符合身體發(fā)育的需要,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,注意增加輔食。二,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身體的平衡發(fā)展
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、精神壓力過(guò)大、青春期影響、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié):多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
以上是對(duì)“失眠多夢(mèng),沒(méi)有安全感,對(duì)事物產(chǎn)生恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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