已經滿了15歲但是覺得還是太矮
男 | 15歲 2021-11-24 22:45:02
1人回復
來自宜賓市
健康咨詢描述： 關于身高問題。15歲剛滿.166厘米。怎樣才能長得更高？還有機會長高嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-25 08:25:00 我要投訴
15歲男孩1.66米建議平時多給孩子補充一些鈣劑適當?shù)剡M行運動飲食方面一定要營養(yǎng)均衡，比如可以給孩子吃一些牛奶雞蛋豆?jié){，小米粥饅頭牛肉，雞肉魚肉蝦，黑豆海帶以及新鮮的水果蔬菜，避免出現(xiàn)挑食厭食的壞習慣，適當?shù)膸Ш⒆舆M行鍛煉，可以讓孩子打羽毛球籃球跳繩等一類的運動。平時建議10：00以前進行睡覺，夜間有助于孩子的生長發(fā)育。
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