有寒氣怎么辦？

女 | 32歲 2021-11-24 15:36:34 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近總是渾身很冷，膝蓋疼痛，寒氣太重，天氣發(fā)涼的時候會疼痛，肚子脹氣，感覺很不舒服，我去醫(yī)院看了，告訴我沒事，就是著涼了，讓我回家喝點紅糖姜水，可是也解決不了問題。

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2021-11-24 15:47:35 我要投訴

這種情況下說明是身體陽氣虛弱而引起的，建議每天喝點生姜紅糖水，而且要適度的運動，如果是膝關節(jié)疼痛不能夠劇烈運動的話，你可以做一些瑜伽，游泳等運動來輔助機體的陽氣，另外也可以通過中藥補氣升陽的藥物來進行調(diào)理。

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2021-11-24 16:03:52 我要投訴

有寒氣的話，這個也可以先用紅糖姜水來進行驅(qū)寒的，這個也是有一定的效果，另外也可以吃一些溫補驅(qū)寒的食物，比如說生姜，大蒜，狗肉，羊肉都可以，也可以選擇艾灸刮痧拔火罐，泡腳，汗蒸等等的方法來進行調(diào)理的