吃什么補(bǔ)宮寒？

女 | 26歲 2021-11-24 14:34:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一直都是有宮寒的，每次月經(jīng)我都會(huì)覺得手腳冰凍和痛經(jīng)的，開始兩天痛得特別的重，而且還會(huì)出現(xiàn)腰痛。但是又不想吃藥治療所以就一直都沒有去重視這個(gè)病，聽講有食物可以治療宮寒的，不知道是不是真的。

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2021-11-24 14:41:53

指導(dǎo)意見：
可能宮寒，月經(jīng)期間不要吃寒涼食物建議喝紅糖姜水，注意保暖，腹部熱敷，需要時(shí)喝益母草顆粒。注意休息，注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，規(guī)律休息。

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2021-11-24 15:00:50 我要投訴

如果宮寒的話，這個(gè)平時(shí)可以多吃一些，桑葚干桂圓都可以的，也可以吃紅棗，這個(gè)用來泡水喝也是可以起到很好的效果的，另外當(dāng)歸也是可以的用來泡水或者是燉湯都行，在食物上面這個(gè)可以多吃一些羊肉枸杞，但是平時(shí)一定要注意腹部的保暖，避免吃辛辣刺激性生冷的食物

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疾病百科| 痛經(jīng)

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