甘油三酯高屬于高血脂癥,高血脂癥除了常見的甘油三酯高以外,還包括膽固醇升高,低密度脂蛋白膽固醇高以及高密度脂蛋白膽固醇偏低。得了高血脂癥,一定要少吃油膩的食物,適當鍛煉,要控制體重,戒煙戒酒,不要熬夜。
甘油三酯高與高血脂不是一回事,甘油三酯高是屬于血脂中的一種,而高血脂是指甘油三酯或者是膽固醇在血液中的含量過高,但無論是甘油三酯高還是高血脂,都需要及時的進行治療,除了服用一些相關的降脂藥之外,在飲食方面需要低鹽低脂清淡飲食,避免長期吃一些大魚大肉,油膩或者油炸的食品,避免高脂肪,高膽固醇的食物。規(guī)律作息,堅持運動鍛煉,消耗體內多余的脂肪,控制體重,這樣有利于降低甘油三酯和膽固醇。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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