女性長期便秘怎么辦？

      根據(jù)以上所描述如果患者出現(xiàn)了長期便秘的癥狀，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多飲水有助于腸道的蠕動，同時應(yīng)多吃一些含膳食纖維的水果，可以適當(dāng)?shù)某约t薯火龍果，對患者的便秘都有一定的效果，患者還可以采取藥物進(jìn)行綜合的治療。

      可以多進(jìn)食富含維生素的食物，多飲水，適當(dāng)?shù)幕顒雍湾憻?，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，清晨有養(yǎng)成排便的習(xí)慣，或者可以口服乳果糖，蘆薈膠囊，莫沙必利等藥物促進(jìn)排便，還可以局部使用潤滑性瀉劑，如開塞露等通便。