健康咨詢描述: 我是剛剛懷孕的,已經(jīng)有一個月了,都說多吃水果對寶寶有好處,聽說多吃榴蓮對孩子特別的好,之后又聽說有的水果不能亂吃,否則對寶寶不好,弄的我現(xiàn)在什么都不敢吃啊,就怕對寶寶有什么危害,我平時比較喜歡吃涼性的水果,我在懷孕的第三周有吃過。
想得到怎樣的幫助:孕婦可以吃什么水果呢
孕婦懷孕后可以多吃一些應季的水果,比如像一些蘋果,橘子,香蕉,草莓圣女果之類的都可以食用,像一些榴蓮山,楂之類的食物就不建議吃了,除了食用水果,也可以多吃一些新鮮的蔬菜
懷孕一個月了是可以適當多吃一些水果的,榴蓮雖然營養(yǎng)價值很高,但是榴蓮是熱性的,吃太多的話會上火,可以任何水果都適當吃一些,但是要控制好量,無論多么喜歡的水果都不要貪多。
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