跑了步第二天腿痛怎么辦？

男 | 18歲 2021-11-23 13:24:31 1人回復來自未知

健康咨詢描述：體育課跑完三圈后又激烈的跑了五十米，然后坐了一會，起來就感覺腿疼了，第二天腿一直疼。第三天早上做的平躺仰臥起坐，做的時候就感覺筋疼的很，去學校，走路的時候也感覺到筋的輕微的疼痛。

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2022-11-01 13:44:27 我要投訴

患者可以對腿部疼痛的部位進行輕柔的按摩，可以用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷，疼痛的部位。此時患者要減少運動量，尤其不要上下樓梯或者做爬山的運動。疼痛明顯可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物。

化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血...[說明書]

用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]

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