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體重78是不是屬于肥胖？怎么減肥？

男 | 23歲 2021-11-23 02:41:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝碳酸飲料真的會胖嘛？剛剛運動完喝碳酸飲料是不是對減肥就沒有效果？零食和飲料是不是對減肥有影響？吃完飯?zhí)纱采鲜遣皇且矔l(fā)胖？

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-11-23 02:44:15 我要投訴

      這些都是相對的，主要是看每天攝入的能量和消耗的能量之間是否平衡，如果入的多消耗的少，就一定會長胖。否則就不會的，至于吃什么喝什么不是最重要的。

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