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關(guān)于運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥不掉稱是什么原因

女 | 23歲 2021-11-23 02:38:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我想咨詢一下從5月1日減肥至今，每天早上全麥面包或者雞蛋加牛奶，中午正常吃飯，晚上一個(gè)蘋果或者一個(gè)玉米，每天晚上九點(diǎn)多還跑兩公里，排便都正常，晚上也都至少保持7小時(shí)睡眠，為什么10天才掉了兩斤呢，是哪里出問題了嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-11-23 02:43:16 我要投訴

      脂肪組織的消耗是需要一個(gè)過程的，減肥也不是一蹴而就的事兒，你的情況也是大多數(shù)人都有的過程。只要持之以恒的堅(jiān)持下去，就會(huì)好的。同時(shí)必須嚴(yán)格控制飲食！

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