如何增強抵抗力？
女 | 28歲 2021-11-22 15:29:36
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 自從生了寶寶后我和身體一直都不是很好，經(jīng)常會出現(xiàn)感冒，一到了天氣轉變的時候就會出現(xiàn)咳嗽的重感冒，去醫(yī)院看醫(yī)生的時候醫(yī)生建議我一定要增強抵抗力才能不會經(jīng)常生病，我不知道應該怎么做。
想得到怎樣的幫助：如何增強抵抗力？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-22 18:03:00 我要投訴
首先建議通過合理的飲食，適當?shù)捏w能鍛煉，保證充足的睡眠和良好的心情，等這些因素需要，首先需要重視，在這需要加強日常的冷熱，避免過冷過熱現(xiàn)象出現(xiàn)，容易產(chǎn)生身體的不適應和感冒
張廣花 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-22 18:22:54
經(jīng)常反復的感冒，身體抵抗力比較低?？梢远噱憻捝眢w增強心肺功能和免疫力，多到戶外呼吸新鮮空氣，平時也要注意均衡營養(yǎng)。吃補氣血的中醫(yī)中藥也有一定的調(diào)理作用
疾病百科| 咳嗽
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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