孩子吃什么增強(qiáng)抵抗力
健康咨詢描述： 我家寶寶經(jīng)常生病，一不注意就會感冒，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是孩子抵抗力差，讓給孩子增加營養(yǎng)，提高抵抗力，我平時就帶孩子適度的做一些鍛煉，飲食上葷素搭配，可是堅持了一段時間后，沒有效果。
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孩子如果是有免疫力低，經(jīng)常容易出現(xiàn)感冒的這種情況，這個可以考慮給孩子適當(dāng)?shù)某渣c新鮮的蔬菜以及水果，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c脾氨肽凍干粉進(jìn)行調(diào)整，也要注意做好護(hù)理，不要讓孩子有著涼的現(xiàn)象。
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你好，根據(jù)你所說的這種情況，小孩抵抗力差，首先讓孩子養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，多吃一些豆制品，不能有挑食偏食的情況，不能吃過多的飲食，油膩的食物可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣喑砸恍┚筋惖氖澄铮@種情況可以明顯提升孩子的免疫力，因為菌菇類食用當(dāng)中含有氨基酸，鈣，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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