腳底抽筋是什么原因？

      根據您說的這種情況腳底出現抽筋的現象，首先是由于長時間的活動，并且鞋子不適合造成的，可以選擇寬松的軟底運動鞋而且適當的補充鈣劑以及維生素d，可以檢查一下骨科是否存在坐骨神經疼痛或者是腰椎間盤突出壓迫神經所造成的這些情況，平時可以使用熱水泡腳并且進行按摩

      你的情況很有可能是缺鈣所致的，也有可能是足底筋膜炎所致的。你可以先做一做每天晚上用燙一點的水泡腳，一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。口服鈣片看看是否有緩解。平時應該避免著涼減少活動。