上課想睡覺怎么辦？

      如果是上課總是睡覺的話，那么平時一定要多注意身體的癥狀，盡量晚上的時候一定要早睡，平時的話要養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，不然的話有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力下降，另外在晚上睡覺之前，盡量的按摩，用熱水泡腳。
      

      上課想睡覺，考慮是因為晚上長時間的熬夜，大腦沒有得到充分的休息導(dǎo)致的。如果上課很容易打盹，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷蛘呤强Х?，能夠起到緩解的作用。同時也可以在中午休息的時候睡一會兒，讓大腦暫時的放松。