氣虛血虛怎么補(bǔ)呢？
女 | 49歲 2021-11-21 21:09:01
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 媽媽最近幾年總是一天病怏怏的，臉色總是發(fā)黃，整個(gè)人也沒(méi)有精神頭，手腳成天冰涼冰涼的，稍微一活動(dòng)就會(huì)感覺(jué)特別的累，領(lǐng)她去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，就說(shuō)有點(diǎn)氣血虛
想得到怎樣的幫助：氣虛血虛怎么補(bǔ)呢？
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2021-11-21 21:51:39 我要投訴
可以吃一些阿膠。多吃一些大棗，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效，常用于脾虛，食少乏力，心悸，失眠，盜汗，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充龍眼具有補(bǔ)心脾養(yǎng)氣血安神的功效，還可以使用山藥，豬肝，黑芝麻，當(dāng)歸，木耳，菠菜，黃芪。適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗，蓮子粥，薏米山藥粥。
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