有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 如何快速瘦腿？

如何快速瘦腿？

女 | 25歲 2021-11-21 19:29:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身高164，體重63公斤（腿比較粗），大腿那里都是贅肉，很難買褲子，服用過幾種減肥藥，但是也沒有多大效果，后來聽說如果經(jīng)常服用減肥要的話，對(duì)身體影響很大，所以就非常害怕，但是我又想減掉大腿的肉。

想得到怎樣的幫助：如何快速瘦腿？

投訴

其他類似問題

郭力銘吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 急慢性腸炎，胃炎，胃潰瘍，潰瘍性腸炎，幽門螺旋桿菌幫助網(wǎng)友：23598

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-21 19:53:46 我要投訴

這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，嗯注意清淡一些飲食，嗯，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)一些游泳，騎自行車等鍛煉方式也都是有很好瘦腿效果的。看一下具體的恢復(fù)情況

華曼麗吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易幫助網(wǎng)友：22084

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-21 22:15:11 我要投訴

這種情況首先需要看一下具體身體是否有其他部位肥胖的情況，如果腿部比較粗的話也是可以適當(dāng)收腿的，比如說多做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，比如說一些騎自行車游泳體操瑜伽等等也都是有好處的。