怎樣暫時(shí)降低血壓？
健康咨詢(xún)描述： 最近兩年發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越差，白天頭會(huì)疼，而且沒(méi)有緩解的方法，只能等自愈，晚上睡眠質(zhì)量很差，多夢(mèng)、多汗，白天胸悶不舒服，糟糕的生活狀態(tài)導(dǎo)致身體越來(lái)越差。
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這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，體驗(yàn)低脂的飲食，并且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，都是能夠有利于降壓的，如果血壓特別高的情況，可以配合口服降壓的藥物都能夠改善的
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為什么要暫時(shí)降低血壓，血壓有它自己正常得范疇超過(guò)就是高血壓就需要降壓，如果是很偶爾得高血壓，比如情緒影響，或者偶爾睡眠不好，只要高得不太嚴(yán)重也可以通過(guò)休息，低鹽飲食，可能就恢復(fù)了，最好還是去醫(yī)院測(cè)量一下，治愈上訴癥狀，在正常醫(yī)院得全身檢查沒(méi)有查出來(lái)器質(zhì)性疾病后，可以去中醫(yī)院喝一些湯藥！
疾病百科| 低血壓
溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺(jué)頭部墊高。
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