健康咨詢描述: 我很肥,做什么事都很費勁,一直都想減肥,有時會去運動,可是運動量大了,反而是的越多,控制不了自己,也有試過節(jié)食減肥,可是沒什么用,餓著又太難受,用很多方法都失敗,朋友都在說吃減肥藥。
想得到怎樣的幫助:什么是安全健康減肥藥?
安全健康的減肥藥,只有奧利司他奧利司,他是正規(guī)的減肥藥,它能夠抑制體內(nèi)脂肪的吸收,從而減肥效果非常好,但是應(yīng)用這種藥物的同時也要嚴格控制飲食,不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動。
安全的減肥方法,仍然是通過飲食和運動才能夠達到減肥的目的的,所以這種情況個人建議患者治療上,首先要選擇適合自己的減肥的方法,主要通過飲食和運動來達到減肥的目的,飲食注意保持7成飽,注意清淡,飲食多樣化,同時要選擇適合自己的有氧運動,并且去堅持。
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