健康咨詢描述: 最近頭暈的很,渾身沒勁,每次做事,腦子里都有個(gè)聲音在叫,心煩意亂的,每次出門電視點(diǎn)燈關(guān)過了,總是想著好像沒關(guān),又折回去看一下,非常苦惱,無法擺脫這種想法。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你存有強(qiáng)迫性懷疑和強(qiáng)迫性檢查,都是比較常見的強(qiáng)迫癥狀,很可能患有強(qiáng)迫癥,屬于神經(jīng)癥的范疇,雖然病情不重,但自己比較苦惱;建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,一般以服用抗強(qiáng)迫藥物治療為主,最好再結(jié)合做做心理治療;平時(shí)要放平心態(tài),順其自然,為所當(dāng)為
強(qiáng)迫癥的治療主要有藥物治療和非藥物治療!藥物治療有中醫(yī)中藥還有西藥,主要是抗抑郁抗焦慮的藥物,非藥物的治療主要是支持性的心理治療和森田療法,以及思維阻斷法和暴露反應(yīng)預(yù)防,就是在出現(xiàn)強(qiáng)迫思維的時(shí)候,通過轉(zhuǎn)移注意力和控制,來阻斷強(qiáng)迫思維,同時(shí)配合放松訓(xùn)練來緩解
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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