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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-21 11:31:46 我要投訴
辟谷餐減肥是不建議的。對人體有一定的危害，比如免疫力下降、傷害腸胃等。身體需要一定的碳水化合物，長時間吃辟谷餐，接受不了一定量的碳水化合物，在停止辟谷餐的時候身體就會出現體重反彈現象。
2021-11-21 08:49:37 我要投訴
辟谷餐減肥不一定會有效果的，減肥最好選擇科學減肥的方法，平時多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩海鮮食物，每天跑步或者打羽毛球等運動鍛煉，不可以亂用保健品或者偏方減肥防止對身體造成一定的影響
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