健康咨詢描述: 我家小孩子老是生病感冒,總是好了沒幾天又生病了,弄的家里人都擔(dān)心的要命,總覺得孩子是出了什么問題。上個(gè)禮拜六我?guī)Ш⒆尤メt(yī)院里看了看醫(yī)生,醫(yī)生說是抵抗力差,給我開了一瓶維生素c。
想得到怎樣的幫助:小孩抵抗力差怎么辦?
小孩子本身抵抗力弱,容易感冒,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。提高孩子的抵抗力,首先是合理喂養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)全面,不偏食、不挑食,平時(shí)少吃零食及垃圾食品,不喝飲料等,食用新鮮水果及蔬菜,補(bǔ)充維生素及微量元素,預(yù)防缺鐵性貧血及佝僂病,增加戶外活動(dòng),常曬太陽(yáng),按時(shí)預(yù)防接種,少到人員密集的場(chǎng)所。
你好,孩子抵抗力差,家長(zhǎng)要注意給孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng),讓孩子多參加一些體育鍛煉,平時(shí)也要給孩子多喝開水,一定要在飲食方面進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理,做到飲食方面營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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