懷孕6個(gè)月吃什么好？
健康咨詢描述： 自從懷孕后胃口一直不怎么好，吃什么都沒(méi)有味道。這幾天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)孩子發(fā)育不太好，缺乏營(yíng)養(yǎng)，孩子長(zhǎng)得有點(diǎn)小，叫我加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？墒浅允裁炊纪??？匆?jiàn)油膩的也吐。老公和婆婆很擔(dān)心我和寶寶。
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懷孕以后一定要增加營(yíng)養(yǎng)，飲食飲食均衡?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果，也可以多吃一些堅(jiān)果，如開(kāi)心果，核桃，松仁或者是花生等等。多吃一些魚肉，排骨或者是瘦肉，增加蛋白質(zhì)，平時(shí)喝一些牛奶。懷孕期間盡量的不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物。
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有的人懷孕早期可能會(huì)有一些早孕反應(yīng)，如果現(xiàn)在懷孕六個(gè)月的話，早孕反應(yīng)應(yīng)該是已經(jīng)減輕或者消失了，現(xiàn)在還是有孕吐癥狀，比較明顯的話，那還是建議及時(shí)的輸液來(lái)補(bǔ)充影響補(bǔ)充維生素和氨基酸，同時(shí)清淡易消化飲食，少食多餐，可以新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，魚類，營(yíng)養(yǎng)均衡一點(diǎn)
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