我腎精虧損怎么補最快啊，

男 | 32歲 2021-11-20 06:24:13 1人回復來自青島市

健康咨詢描述：有兩年了，感覺腎精虧損治療過也好轉(zhuǎn)過不明顯，我想知道怎么補腎精虧損，

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2021-11-20 08:33:00 我要投訴

腎精虧損患者可以選用中藥滋補，選擇性質(zhì)溫和的中藥，能夠起到明顯的補腎效果，服用中藥也要在中醫(yī)指導下，遵醫(yī)囑服用，還可以在生活中采用食物滋補進行食補，選擇有強大生精功能和補腎功效的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等，生活中也要合適的進行體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，提高身體的免疫能力。

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