晚上睡覺多夢怎么辦？

      你好出現(xiàn)目前的這種情況考慮還是屬于有植物神經(jīng)錯亂引起的情況，針對于目前的這種情況下，建議您平時可以適當(dāng)?shù)目诜恍┕染S素類的藥物治療，或者是安神補腦液來進(jìn)行調(diào)理，針對于病情的恢復(fù)效果都是屬于比較明顯的。建議最好可以多注意觀察

      由于生活壓力大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律等，使得人體耗傷陰血，陰虛則心火上炎，心神不寧而導(dǎo)致睡眠多夢，睡覺多夢調(diào)理方法是，可以在睡前喝一湯匙醋，倒入一杯冷開水中喝，睡前不要飲濃茶、睡前勿用腦。要從生活上進(jìn)行調(diào)理，要保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，這樣可以加深睡眠的深度，減少做夢的幾率，